みやもんのスキルメモ~1.初心者編~

Pocket

<初心者編>

1.ボールを持ったらまずシュート!

入らなくても「シュートを打つ」という意識が大事です。
ボールを貰ったら、まずはリングを見るようにしましょう。

2.シュートを打てない場合はパス or ドリブル

ディフェンスがいてシュートが打てない時に初めて他の選択肢を考えましょう。
ここでは「焦らない」事がとても大事です。
※特にテンパるとドリブルを忘れがち
ボールを持っていたくない気持ちは分かりますが、落ち着いてプレーしましょう。
単純に持っているだけなら反則じゃないので落ち着いて。

3.せっかく一緒にやってるんだし、積極的にプレーに参加しよう!

1.に通じる事ですが、せっかく皆でやってるので積極的にプレーしましょう!
別にミスしても皆怒らないですし。(キャプテン除く)
初心者の方は「ボールこっちに来ないで~」的な感じでプレーしがちですが、
むしろ、そうゆうプレーをする事で全体的に動きが悪くなるので注意しましょう。

4.「自分は初心者だ!」という人は出来る事をがんばりましょう!

皆最初は初心者です。最初からシュート入ったり、ドリブルうまかったりする人はいません。
なので、自分なりに出来る事を頑張りましょう。
個人的に誰でも頑張れると思う事は
・走る
・声を出す
・ディフェンス
↑の詳細は下記で

5.「走る」を頑張る!

オフェンス時には走って自陣に行きましょう。
とりあえず何も考えずにゴール下(攻める方)に走ると結構ノーマークだったりします。
ディフェンス時には走ってゴール下まで戻りましょう。
とりあえず、ゴール下まで戻ればなんとかなったりします。
※マンツーマンディフェンスの時はどうするの?って質問がよくありますが、
マークマン無視で戻ってしまって大丈夫です。

※ちょっと↑の件があったので、バスケのマインドをここで書いておくと
オフェンス:点とってナンボ。シュートフォームが汚くても、たまたまでも点取ったもん勝ちです。
いくらパス、ドリブルがうまくても点取らないと勝てません。だから最初にシュートなのです。
(極論するとシュートが超絶うまかったら他がダメダメでも即スタメンだと思います。個人的には。。。)

ディフェンス:ディフェンスのシステムがどうであれ自分のゴールに入れさせないのが最終目標です。
オフェンスでも同様ですが、最終的には「チームが勝つ」事が大事なので、どうすれば自チームが点を取れるか、
どうすれば相手チームに点を取られないかを考えるのが重要です。

もとい

6.「声を出す」を頑張る!

「声を出す」タイミングは色々あります。
・自分がノーマークの時。※超大事
・味方の背後から敵が迫ってきた時。(志村後ろ!的な)
・マンツーマンディフェンス時に自分のマークマンを確認する時。(8番オッケー等)
・ゾーンディフェンス時に相手がどこに居るか確認する時。(5番ゴール下、10番そっち行った等)
※↑はちょっと高度ですね
「疲れた時こそ声を出す!」そうすれば自分だけじゃなくて周りも助かるし、頑張れるので超大事です。

7.「ディフェンス」を頑張る!

ディフェンスは「経験」と「技術」がいるので、意外と初心者にはハードル高めです。実は。
なので足りないところは頑張るしかないです。
基本は「走るを頑張る!」事。ボールを取られたら全力でゴール下まで戻りましょう。
マンツーマンでは自分のマークマンとボールが見える位置に居ましょう。
※左右の指でマークマンとボールを指差すのがオススメです。(ピストルスタンスとか言います)
ディフェンスというと、いつでもピッタリマークしてしまう人がいますが、ボールを持っていない人に
ピッタリマークしてしまうのは初心者に限ってはあまり意味ありません。
(注:そうゆうディフェンス方法もありますが)
自分のマークマンにボールが来たら近くでディフェンスします。ボールを持っていなければ少し離れてマークします。
下記のようなイメージですかね。
1列目:マークマンがボールを持っている状態。相手の近くでディフェンス。
「シュートを打たせない」「ドリブルで抜かれない」事が目標。
2列目:マークマンの近くの人がボールを持っている状態。相手にパスを通させないようにディフェンス。
「できるだけパスを通させない」事が目標。
3列目:マークマンから遠い人がボールを持っている上体。ボールとマークマンの位置を見つつディフェンス。
「ボールが近くに来たらフォローする」事が目標。←この辺は難しいですね。なので、
自分のマークマンを見失わない事が目標。くらいで最初はいいかと。

8.バランスを大切に!

オフェンス、ディフェンス共にチーム内のポジションバランスが大事になります。
オフェンス時にはハーフコートを9分割して同じ場所に2人以上留まってると攻めづらい感じがします。
流動的に動いた上で場所が被る(スクリーンプレイとか逆サイドに走ったりとか)のは問題なくて、
長い時間留まっている事が問題なので、ポジションが被ってしまったら、人がいないところに行きましょう。
たまに、あえて、どちらかのサイドに集まって、逆サイドで1on1させたりもしますが。(アイソレーションといいます)
ディフェンス時にはピストルスタンスをとっていれば結果的に隙のないいいバランスになるはずです。

9.スラムダンクを読もう!

別にスラムダンクじゃなくてもいいのですが。。。
何が言いたいかというと「スラムダンクの花道の練習の工程は結構、的を射ている」という話です。
ハンドリング(ボールをぐるぐるやるやつ)&ドリブルダムダム&対面パス→庶民シュート→ゴール下→ジャンプシュート
(↑途中でリバウンドも入りますがポジションによるので。。。)
あとモチベーションアップにもいいです。バスケやりたくなる。
全然関係ないのですが、自分バスケ漫画には結構うるさいです。今のオススメは「あひるの空」。

<好きなシーン>

殿堂入り:山王戦 花道&流川のハイタッチ
1位  :陵南戦 メガネ君の3P「あいつも三年間頑張ってきた男なんだ… 侮ってはいけなかった…」
2位  :海南戦 滑らかすぎて鳥肌が立つ神の3P
3位  :翔陽戦 ツインタワーをかわしレイアップを決める宮城
次点  :「バスケがしたいです」「オヤジの栄光時代はいつだよ… 全日本のときか? オレは…… オレは今なんだよ !!」
こう見るとやっぱりポジションが偏るなぁ。ダンクとかは一切入らない

 

You may also like...

27 Responses

  1. google より:

    I love your blog.. very nice colors & theme. Did you design this website yourself or did you hire someone to
    do it for you? Plz respond as I’m looking to create my
    own blog and would like to know where u got this from.
    thanks a lot

  2. You’re a very useful internet site; couldn’t make it without ya!|

  3. Very good page, Keep up the very good job. Thank you!|

  4. Maintain the awesome work !! Lovin’ it!|

  5. You have one of the greatest online websites.|

  6. Wow cuz this is extremely great work! Congrats and keep it up.|

  7. Passion the website– really user pleasant and lots to see!|

  8. Wow, such a beneficial webpage.|

  9. Really revealing….looking forth to coming back again.|

  10. Great internet site! It looks extremely good! Maintain the good work!|

  11. Hi, well put together online site you possess here.|

  12. I delight in the details on your web sites. Thank you!|

  13. Whoa, this is a helpful web site.|

  14. I appreciate looking at your web sites. Regards!|

  15. Thanks regarding giving this sort of great content material.

  16. Greetings, awesome web site you’ve gotten here.|

  17. http://nnet.it/ より:

    Wow, lovely website. Thnx …|

  18. Highly helpful….looking onward to visiting again.|

  19. So informative….look onward to coming back again.|

  20. Amazing Web-site, Continue the useful job. thnx!|

  21. Your posts is amazingly fascinating.|

  22. Very good web-site you have in here.|

  23. BrianVow より:

    Just had to point out I am just grateful that i happened onto your web page.

    http://fr.musclemass.space/

  24. HectorFrigh より:

    http://bkproma.it/come-avere-un-cazzo-grosso/

    Your info is amazingly significant.

  25. HectorFrigh より:

    abbassamento testosterone cause

    Your material is really intriguing.